对泰拳，输赢各半。
但中国武术致对重伤的比率高过泰拳，赢的方式主要是击打对要害部位：喉、裆、眼等。
不象有些朋友想象的应该是靠内功震碎内脏的。
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其实致对内脏重伤不必分什么内功外家。
只要速度、力量够就可以。
练拳击、散打，或者就是街头打架的都可能导致对内脏重伤，这跟练不练内功没有必然联系。
死于内伤的拳不多见主要是因为他们在防守上也是训练有素的，再者裁判和场医的保护作用也是不可忽视的。”
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“天天打墙踢树流血流汗外加大棒临身，很厉害，但是内伤是一定的，打人必伤己，形意一年打死人，但最后把自己也打死了，缘由何故？
现代有先进的科技可以从微观上洞察人体，这样研究出的人体要害及攻击方法不一定比几千年的经验效果好，但一定不差，那么沙人技巧是相同的，可是先辈们个个都是杀人狂魔？
想长生不老的人贯穿整个人类历史，古时道家也有炼丹，估且不提这，难道只有炼丹一途？
古时没有科学，很多诸如神经反射之类的术语古人也只能用想象力来描述，养生的很多东西可以用科学解释，在此说一下，不要盲目迷信西方那一套，他们的思维不说完全相反，但一定大不相同，甚至很多他们的所谓研究在我看来简直愚不可及，尤其看到鬼子们煞有介事的样子。
我就无语啦……中华武术博大精深就在于养。
有句话好啊，养兵千曰用兵一时…像开头所说的训练方式或是西方绿巨人肌肉流，不说老年，一到中年那就惨不忍睹啊…老年动都难，还打？
而传统功夫修习者即使老年，虽然体力不行了，但瞬间爆发力及其可怕，重要的是还能爆发，并且身体健康，长寿…很多拳师活的都很长，对，七八十岁不算什么，但你看清楚时代……那时平均寿命…自己搜会让你警醒些。
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在我眼里武道不是一个神化的东西，但其力量必然极其庞大，内外兼修力达吨位不是超人，有西方数据研究，那两绿巨人兄弟，垂直劈拳碎十几个混凝土块，瞬间冲击力达2000多磅，助跑冲撞力达4000多磅…这，只是俩西方大块头而已，纯粹的力量尚且如此…我们要有长远的眼光，不能为了短暂的辉煌而耽误一生，身体好了，内脏练外皮筋骨都养好了，再去学打法技击，不然就是挨打不会打人，或是只会打人结果把自己也打死，悲哉！
小妹不才，有错误之处还请各位师兄师弟指点，我才开始习练形意，尚且处于脚都配合不好的地步，也就只是空谈一点自己悟到的东西。”
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……“外家拳打在身上的感觉我不需要说了吧，就是一般用力打在身上的感觉。
内家不同，打在身上时感觉像是铅块砸在身上一样，但又觉得有股松而不散的气从身体里穿出。
我师傅给我演示的时候只让我感受了从身体里穿过的劲。
留在体内的劲和停于体表的劲没演示给我看。”
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“很显然你没给拳击或散打的重拳打过、也没接受过任何能提高拳头穿透力的训练方法。
否则你就不会说这类话!
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就说打沙袋吧，外行都觉得简单，随便打就可以。
外行能看到的只是打沙袋的表面。
而内行打起来是要把劲打穿到沙包的背后去。
教练为什么要扶着沙袋你知道吗？
就是为了感觉练习者所发的力是否穿过了沙袋！
