伤口被拉扯,这种感觉,酸爽的很。>
不过呢,对于杨飞来说,完全不是问题的。>
“看到了吗,就这个动作,你们开始做做试试,这是第一个测试!”>
杨飞说着,就慢慢的站了起来。>
“杨兄弟,你的伤?”>
周虎看到杨飞做这个动作,立即走了过来,满是担忧。>
毕竟,杨飞的伤势可是他处理的,现在恢复的怎么样,他也清楚的很,做这个动作,已经很牵强了。>
同时,对于杨飞有伤势,做这个动作,他对杨飞的敬佩,在一步加深。>
果真,杨飞兄弟不是一般人。>
而这七十多个青壮年,也是瞪大了眼睛,不过,他们却不知道这个动作是啥用处。>
当然了,这不防备他们心中的好奇,以及跃跃欲试。>
“我没事!”>
杨飞毫不在乎的摆了摆手,示意自己没有问题:“千万不要小看这个动作,这个动作能增加你们的臂力等等,想要枪拿得稳,这个动作是必须要做的,你们试试吧,看看第一次能做多少个?”>
“嘿嘿,对拿枪有好处,做做做!”>
“……”>
这下,这七十多个青壮年,立即就开始做起了俯卧撑。>
就连周虎都同样是如此,也跟着做了起来。>
都是青壮年,平常吃的食物也不多,身体素质方面,的确是不行的。>
这方面,要在接下来的时间训练和食物来改善了。>
随着俯卧撑的做起,这七十多个青壮年的面色,开始变红了起来。>
手臂,也开始颤抖。>
呼吸,也变了。>
俯卧撑,看着简单,想要多做的话,身体素质不行,是根本白搭的。>
“呼!”>
“我胳膊不会动了!”>
“我的好疼!”>
“我还要做!”>
“……”>
没过几分钟,这七十多个青壮年,就趴在了地上。>
就连周虎这个强壮的家伙,此时也是双臂开始颤抖,眉头满是汗水了。>
“嗯,还算是不错!”>
杨飞点了点头。>
平均每人五十多个俯卧撑,还算是不错了。>
要知道,没有充足的食物,能保持这个体力,代表他们的身体素质是不错的。>
“都站起来,别在地上趴着,接下来,再跟我做这个动作!”>
杨飞吼完,直接开始做蹲起。>
两个蹲起动作做完,杨飞对着慢慢站起来的这些青壮年继续道:“这个动作,锻炼的是你们的腰部和腿部的力量,在战场上想要站得稳,想要跑得快,你们必须做好这个动作,下面开始吧!”>
听到杨飞的话,这七十多个青壮年,直接就开始做蹲起动作。>
至于周虎,他还没有到极限,所以呢,依旧是在做着俯卧撑。>
对于这点,杨飞是很满意的。>
周虎的身体素质,实在是太好了,对于他们的特战队员来说,都是不相上下的。>
是个好苗子,好好的训练一下,就是一个强大的战士。>
对于杨飞来说,这也算是一个意外收获了。>
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