量，配合铜身炼体的招式，对身体的极限进行淬炼。
达到一品小宗师的地步。
极道长生法之中，对这个过程有着详细的注释。
痛苦非凡。
无异于脱胎换骨。
要有心里准备。
建议，循序渐进，分上中下三个层次来完成。
“时间有限！”
李无忧舔了舔嘴唇，眼睛里闪烁出了一抹疯狂的森然。
他已经想到了办法。
掩饰自己失去有关花间派记忆的事情。
但是，这个办法，需要先进入外家宗师境界。
否则不足以成立。
他没有时间。
刘金水那边一直等着自己，回花间派呢。
就连花间派，也派人传来了询问。
再拖延下去，容易引起怀疑。
“所以，就一次性把这三个层次，全部完成吧。”
李无忧深深的吸了一口气，然后脱下了外衫。
身上只剩下一件短裤。
露在外面的肌肤，晶莹白犀，但肌肉涌动间，奔涌着力量。
喝！
略微平复心情，李无忧直接舞动双臂。
铜身炼体。
这招式依旧简单。
但却是霸道刚猛无比。
在修炼的过程中，几乎是将肌肉，骨骼拉伸扭曲到了极限。
甚至，它们产生的反震之力，从深层次淬炼五脏六腑，以及混身上下的经脉。
仅仅一招过去。
李无忧便是全身冒汗，脸色发白，单膝跪在了地上。
砰！
他跪的太用力。
地板直接被压碎，双手抓着椅子，也是直接捏爆了扶手。
木屑纷飞。
“嘶！”
李无忧紧紧的咬着牙关，英俊的面庞有些扭曲。
真的很痛。
肌肉骨骼上的疼痛，他还可以忍受。
但，那些淬炼五脏六腑的力量，几乎要把自己从里面撕裂。
而且是那种，慢慢的撕碎。
一点一点的撕碎。
无法形容。
嗡！
这种状态僵持了稍许。
灵水血脉里面的能量终于开始发挥作用了。
那些附着在血液里面的白色雾气，慢慢的，渗透出来，然后去润养刚刚被极限淬炼过的身体。
这一瞬间。
李无忧感觉，好像全身的每一处，都传来了一种欢呼雀跃的感觉。
像是有一双柔软的手，抚摸全身。
她摸过的地方，温暖，酥麻，肌肉骨骼，脏腑经脉，都好像重获新生。
嘎吱！
短短的半个时辰过去。
第一层次的润养结束。
李无忧猛地抬起了头。
那眸子里，是一种更加凌厉，也更加疯狂的精光！
“强了不少！”
“外家宗师，近在咫尺！”
李无忧重新站了起来，继续开始第二层的修炼。
轰！轰！
这屋子里，那道身影宛如龙虎。
低沉的闷响声，不断的从他身体里面传出来，好像是要爆炸。
而紧接着，他的毛孔之上，也是陆续的喷射出了无数血雾。
屋子里弥漫着浓郁的血腥味道。
空气几乎变成了红色。
第二层次的转变！
更加痛苦。
更加剧烈！
“区区流血，还不足以让我止步！”
李无
本章未完，请翻下一页继续阅读.........