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第五百七十七章 害怕阳光 想要阳光(2/2)

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”那个男人最终还是询问的自己最关心的一个点′实他这个病已经一日了好几年了〔见过很多医生。不过丝毫不见起色,他也杀掉了好多医生。

因为所有的心里医生基本上都会询问他过往发生的事情。可是他的疾病却没有一点好转※以,他知道那个医生完全没有任何作用的时候。就杀掉了他!可是基本上每一个治疗这种疾病的医生采用的方式都是一样的。

他就想知道眼前的这个男人会不会带给他惊喜。

反正他也不在乎多尝试一次,多杀一个人。

“其实这种疾病无外乎就是心理治疗。

首先是催眠治疗。催眠是心理咨询的整合平台,在催眠放松的状态下,直接和你的潜意识对话,了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响,并结合其它方法进行解决;

然后,情景治疗∶你在一个假想的空间里,不断地拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

随后,直面恐惧♀是充分爱挥自已的主观能动性,积极主动地去接触恐惧的东西,达到消除恐惧的目地;例如,有人怕在众人面前讲话,以后凡是遇有这种场合,自己非但不退缩,反而主动讲,锻炼自己的意志,提高自己的工作能力。

然后,让你去习惯那种可怕情景。对所惧怕的景物,要敢于去碰它、接触它,对那些景物习惯了,知道它“不过如此”,也就不怕了$许多人开始时害怕在会上发言,后来硬着头皮去讲,结果受到大家鼓励,在以后会上发言就不会忐忑不安了,表情动作也自然了。

其实还有一种方式,就是使用静神定恐剂,但是这种方式往往对身体伤害比较大。而且我知道我说的这些不过是常规治疗方法,而这些你应该都尝试过吧。”
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