透着一股浓浓的亲情。
“是，我这就回屋睡觉了。”
中秋很快就过去了，八月十六那天早晨张阳起的很早打扮的清清爽爽的跑到训练场去了。张振羽给他上的第一堂课就是教他站桩。
“站桩，就是像木桩一样站立不动。桩功有躺桩、坐桩和站桩，万法源于三体式。这桩功是基础中的基础，所谓未练拳先蹲三年桩，什么时候桩站的好了才能进行下一步。”
“两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身体，平稳呼吸，心态平和。”
“放松不是松散、软塌塌，而是周身是一个整体，处于一种‘似松非松，将展未展’的状态。”
“体会‘虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松……’的感觉，体会气沉丹田的感觉，体会身备五弓的感觉……”
张振羽给他讲着要领做着示范，他认真的听认真的看。
“你做一个”
“嗯”
张阳魂魄强大，任何动作只要心里想的清楚就能做得标准，他很轻松的就做到了。张振羽很满意，他猜想追风早就教过张阳一些基本功，所以对他的表现也没感觉十分惊奇。
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